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Vitamine: Wirkung, Aufnahme, Mythen und Qualitätsmerkmale
Vitamine sind essenzielle Mikronährstoffe, die lebensnotwendige Funktionen in unserem Körper erfüllen. Ohne sie könnten wir nicht überleben. Doch was genau sind Vitamine,
Mineralstoffe & Spurenelemente: Funktionen, Aufnahme und Qualitätsmerkmale
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Essenzielle Fettsäuren (Omega-3 & Omega-6): Wirkung, Quellen und Verhältnis
Essenzielle Fettsäuren sind lebensnotwendige Bausteine für unseren Körper, die wir über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Sie spielen eine Schlüsselrolle in
Probiotika & Präbiotika: Wirkung, Anwendung & Auswahl
Probiotika und Präbiotika sind in aller Munde, wenn es um Darmgesundheit geht. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Wie wirken
Aminosäuren: Wirkung, Einnahme und Vorteile
Aminosäuren sind mehr als nur die Bausteine von Proteinen. Sie sind an unzähligen Prozessen in unserem Körper beteiligt und spielen eine entscheidende
Warum greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln? Gründe, Ursachen & aktuelle Bedeutung
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Antioxidantien: Wirkung, Quellen und optimale Nutzung
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Nahrungsergänzungsmittel: Fakten und Fiktionen – Die Wahrheit hinter den gängigsten Mythen
Sind Nahrungsergänzungsmittel überflüssig, gefährlich oder gar Wundermittel? Dieser Artikel räumt mit den häufigsten Mythen auf und liefert wissenschaftlich fundierte Fakten.
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Nahrungsergänzungsmittel sind aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. Doch was genau sind sie, wie werden sie hergestellt und worauf sollte