Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Ein umfassender Überblick über Typen, Herstellung und Qualität

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Ein umfassender Überblick über Typen, Herstellung und Qualität

Favorite
Warum greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln? Gründe, Ursachen & aktuelle Bedeutung

Warum greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln? Gründe, Ursachen & aktuelle Bedeutung

Favorite
Nahrungsergänzungsmittel: Fakten und Fiktionen – Die Wahrheit hinter den gängigsten Mythen

Nahrungsergänzungsmittel: Fakten und Fiktionen – Die Wahrheit hinter den gängigsten Mythen

Favorite
Empfohlene Tagesdosis (RDA): Was steckt dahinter und wie viel ist genug?

Empfohlene Tagesdosis (RDA): Was steckt dahinter und wie viel ist genug?

Favorite

Highlights

Die wichtigsten Nachrichten der Woche

Antioxidantien: Wirkung, Quellen und optimale Nutzung

Antioxidantien: Wirkung, Quellen und optimale Nutzung

Favorite
Probiotika & Präbiotika: Wirkung, Anwendung & Auswahl

Probiotika & Präbiotika: Wirkung, Anwendung & Auswahl

Favorite
Aminosäuren: Wirkung, Einnahme und Vorteile

Aminosäuren: Wirkung, Einnahme und Vorteile

Favorite
Essenzielle Fettsäuren (Omega-3 & Omega-6): Wirkung, Quellen und Verhältnis

Essenzielle Fettsäuren (Omega-3 & Omega-6): Wirkung, Quellen und

Favorite
Mineralstoffe & Spurenelemente: Funktionen, Aufnahme und Qualitätsmerkmale

Mineralstoffe & Spurenelemente: Funktionen, Aufnahme und Qualitätsmerkmale

Favorite
Vitamine: Wirkung, Aufnahme, Mythen und Qualitätsmerkmale

Vitamine: Wirkung, Aufnahme, Mythen und Qualitätsmerkmale

Favorite
Empfohlene Tagesdosis (RDA): Was steckt dahinter und wie viel ist genug?

Empfohlene Tagesdosis (RDA): Was steckt dahinter und wie

Favorite

Essenzielle Fettsäuren (Omega-3 & Omega-6): Wirkung, Quellen und Verhältnis

Essenzielle Fettsäuren sind lebensnotwendige Bausteine für unseren Körper, die wir über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Sie spielen eine Schlüsselrolle in

Enzyme: Funktionen, Arten und optimale Nutzung

Enzyme sind essenzielle Biokatalysatoren, die unzählige Reaktionen in unserem Körper beschleunigen und somit das Leben überhaupt erst ermöglichen. Sie spielen eine zentrale

Probiotika & Präbiotika: Wirkung, Anwendung & Auswahl

Probiotika und Präbiotika sind in aller Munde, wenn es um Darmgesundheit geht. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Wie wirken

Nahrungsergänzungsmittel: Fakten und Fiktionen – Die Wahrheit hinter den gängigsten Mythen

Sind Nahrungsergänzungsmittel überflüssig, gefährlich oder gar Wundermittel? Dieser Artikel räumt mit den häufigsten Mythen auf und liefert wissenschaftlich fundierte Fakten.

Aminosäuren: Wirkung, Einnahme und Vorteile

Aminosäuren sind mehr als nur die Bausteine von Proteinen. Sie sind an unzähligen Prozessen in unserem Körper beteiligt und spielen eine entscheidende

Empfohlene Tagesdosis (RDA): Was steckt dahinter und wie viel ist genug?

Die offiziellen Referenzwerte für Nährstoffe definieren Mindestmengen, doch reichen diese wirklich aus? Alter, Lebensstil und individuelle Bedürfnisse spielen eine große Rolle. In

Antioxidantien: Wirkung, Quellen und optimale Nutzung

Antioxidantien sind Moleküle, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die bei normalen Stoffwechselprozessen entstehen, aber

Vitamine: Wirkung, Aufnahme, Mythen und Qualitätsmerkmale

Vitamine sind essenzielle Mikronährstoffe, die lebensnotwendige Funktionen in unserem Körper erfüllen. Ohne sie könnten wir nicht überleben. Doch was genau sind Vitamine,

Mineralstoffe & Spurenelemente: Funktionen, Aufnahme und Qualitätsmerkmale

Mineralstoffe und Spurenelemente sind anorganische Nährstoffe, die für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich sind. Sie unterstützen Knochenbau, Nervenfunktion, Energiestoffwechsel und vieles mehr. Doch was